I dagens artikel vil jeg fortælle dig hvorfor holder jeg altid en folierulle i fryseren og en anden måde til effektivt at slappe af på mine ben efter en hård dag. Når jeg kommer hjem, føler jeg ofte tyngde og spændinger i mine fødder, og hvis jeg havde hæle den dag, endnu mere. Jeg er sikker på, at mange mennesker, der læser denne artikel, som jeg har trætte ben om aftenen. Jeg håber du tage de to metoder, der er anført nedenfor, om bord lindre træthed fra dine ben og bruge dem med jævne mellemrum.
1. Hvorfor har jeg brug for en rulle folie i fryseren? Du gættede det, Det er meget praktisk at pakke trætte ben med kold folie. Du skal sidde med dine indpakket ben ikke mere end 15 minutter, Jeg sidder normalt i 10 minutter. Efter denne tid al træthed og spænding forsvinder, og summende ben er fuldt genoprettet efter en hård dag. Jeg udfører denne procedure med en kop kaffe og sidder i en lænestol. Forresten, hvis du slet ikke har tid, kan du gøre enhver forretning med indpakket ben, men det er selvfølgelig bedre at sidde eller ligge for at opnå maksimal afslapning. Hjælper meget!
2. Den anden metode er mere tidskrævende for ham. enhver apotek urt for eksempel salvie, kamille, årtusinde, jeg bruger flere urter på én gang. Vi brygger urter valgt efter smag, afkøles og fryses i isterningsbakker. Så tørrer vi vores trætte ben af to terninger i 10 minutter. Personligt kan jeg lide den første metode mere, da det ser ud til at være mere effektiv og meget mere praktisk, men til en ændring kan du lejlighedsvis bruge is. Hvis du kunne lide artiklen, bedøm den med en lignende. Rul billedet til højre.