Det bemærkes, at ved kun at inkludere et element i kosten observeres en signifikant forbedring i fordøjelsen (og klog V. Ostrovsky for nylig i en af hans videoer bekræftede vores observationer af hans mad opførsel).
Det er et naturligt svovl (S) fra broccoli og andre. (sennepsfrø, majroe. radise - indeholder også svovl). Det er hun, der giver kålen denne ubehagelige specifikke lugt.
Vi laver denne tykke broccoli-shake, der er rig på svovl og smager godt.
Ingredienser:
1. Broccoli - 1 flok (kan være med et blad)
2. Grønt kålblad - en del af bladet
3. Hvidløg - 1 skive (uden den)
4. Malet sort peber - en knivspids
5. Vand - 2 glas
6. Avocado - 1 stk
Forberedelse
Vi tager kål og avocado, vasker det godt, fjerner alt unødvendigt (skræl avocado, fjern stenen). Slib hele kålen let i stykker, nedsænk den i en blenderbeholder, peber, kast et fed hvidløg (hvis det ønskes). Fyld op med vand ved stuetemperatur (eller broccoli juice).
Slib i ca. et minut i høj hastighed, og få en grøn cocktail, der starter fordøjelsen af "armeret beton" hele dagen.
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!