Rå broccoli flødesuppe til slankende. Lækre rå broccoli suppe opskrift

Admin

click fraud protection

"Jeg genkender min Natalia ved taljen, hvis der ikke er nogen talje, så kend min Natalia!" (dette er for at muntre op!). Og for vægttab ville det være godt at spise flere grøntsager. Let at sige, men ikke så let at gøre...

Du kan i det mindste i starten introducere levende broccoli i din kost. De gavnlige stoffer i dets sammensætning har en fremragende effekt på stofskiftet og beroliger appetitten (fibermættede stoffer).

Udskiftning af en af ​​måltiderne med denne broccoli broccoli suppe resulterer normalt i forbedret fordøjelse og rettidig eliminering af affaldsprodukter.

Ingredienser:

1. Broccoli - 5 stykker

2. Bulgarsk peber - 1 stk

3. Kirsebærtomater - 5 stykker

4. Gulerødder -1 stk (lille)

5. Avocado - 1 stk

6. Citron - halv

7. Hvidløg - 1-2 fedter

8. Dild - flok

9. Malet sort peber - en knivspids

10. Vand - 2-3 glas

Forberedelse

Grøntsager og greener tages, vaskes godt, alt unødvendigt fjernes. Del broccoli let i stykker og læg i en blenderbeholder, tilsæt skiver paprika, små tomater, skåret i stykker avocadomasse og sænk den også ned i en blenderbeholder, gulerodskuber der det samme.

Derefter gik hvidløg, sort peber i aktion, skub citronsaft ud, tilsat varmt vand (så vidt en blender tolererer, kan du opvarme den færdige flødesuppe senere på et dampbad).

Vi tænder blenderen i 1,5 minutter, hugger grøntsagerne, hæld suppen i en kop og god appetit!

Med regelmæssig brug af broccoli fiber forbedres livet (ingen annullerede bevægelsen).

Del dine broccoliopskrifter og abonner på kanalen!

Rå broccoli flødesuppe til "visning af taljen"

Kød udskæringer "Nuance"
Kød udskæringer "Nuance"

Ingredienser: hakket kød, hvidt gammelt brød uden skorpe, æg, mælk eller fløde, salt, peber, Til ...

Frodige pandekager på kefir
Frodige pandekager på kefir

Gennem erfaring opnåede jeg den bedste smag af mine retter, og nu kan jeg trygt sige, at jeg kan ...

Ostekage med bananer i karamel
Ostekage med bananer i karamel

#Jul Måske har bagning i vores familie til jul altid været den vigtigste tradition.Jeg lavede en ...

Instagram story viewer