Som mange ved, har broccoli (som er rig på sulforaphane) og rødbeder anti-kræft virkning. Så hvorfor inkluderer vi ikke disse overkommelige fødevarer i vores kost og bruger dem simpelthen til at forhindre svulster.
Ligesom alle andre steder er der en nuance... Alle dræber disse grøntsager termisk (kog, steg, damp, dåse), men de skal indtages i en biologisk aktiv form, dvs. levende! Hvis de ikke rigtig "går ned i halsen", så kan du drikke dem (det er lettere!)
Ingredienser:
1. Broccoli - 1-2 stk (cruciferous, sulforaphane)
2. Roeblad - 1-2 blade (røde striber på roebladet fortæller os, at det er godt for bloddannelse)
3. Sorte peberkorn - 1-2 stk (renser blodet og øger absorptionen af de produkter, der leveres med det med 60%)
4. Vand - 1 glas (livskilde, et stof, der leverer alle næringsstoffer til cellerne)
Forberedelse
Vi tager frisk broccoli og roetoppe, vasker godt, skærer i mindre stykker, lægger i en blenderbeholder, tilsæt sort peber, tilsæt varmt vand (eller ved stuetemperatur).
Slib i en blender, filtrer gennem en sil og drik sammen med måltiderne. Generelt set skal vi også fjerne animalske proteiner og kunstige sukkerarter fra kosten, som Candida elsker så meget, hun har en forfærdelig sød tand, og dette er hendes vigtigste mad. Hav en dejlig dag, venner!
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!