Sød tand, gode nyheder! Du kan spise sødt, men kun omhyggeligt. Du skal bare bruge antiglycerende fødevarer sammen med slik, det vil sige sukkersænkende fødevarer (såsom persille, dild, nelliker, jordskokk, selleri, grøn te ...).
I dag stiller vi den enkleste cocktail til rådighed for alle, der normaliserer blodsukkeret (selvfølgelig med dets regelmæssige brug).
Hvis du drikker en naturlig sødme (for eksempel: banan, vandmelon, rosiner ...) med sådan en "anti-sukker" -cocktail, så vil sukkerniveauet ikke springe som før (selv efter at have absorberet slik er det vigtigt ikke at lægge sig til hvile, men at gå på arbejde, pløje for at forbrænde denne overskydende energi opnået ved hurtig kulhydrater).
Ingredienser:
1. Persille - flok
2. Selleri - 1 stilk
3. Sorte peberkorn - 1-2 stykker
4. Hvidløg - 1 fed (uden den)
5. Vand - 1 glas
(+ du kan tilføje vandmelon eller bananmasse)
Forberedelse
Alt er godt vasket, ryddet for alt unødvendigt. En flok persille tages, vaskes under rindende vand, klippes med en saks eller rives i stykker i hånden, læg i en blenderbeholder, tilsæt selleri, peber og hvidløg, tilsæt rumvand temperatur.
Derefter vrides alt sammen i cirka 1,5-2 minutter, filtreres gennem en sil, og cocktailen er klar.
Nogen naturlig sødme fodret med sådan en grøn cocktail vil kun gavne. Hav en dejlig dag, søde tænder! :)
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!