De fleste helbredsproblemer skyldes dårlig tygning af mad og mad i en fart (fastfood osv.). Alle disse hurtige snacks på farten fører normalt ikke til godt, fordi maden ikke fordøjes, den bliver klumpet og der er problemer med fordøjelsen og assimilering af mad, utilpashed... Alt skal tygges langsomt grundigt.
Men hvis der ikke er meget tid til langvarig meditativ tygge og tænke på livet, er det bedre at spise biologisk aktive produkter, der ikke er tilstoppede handling og så at sige let assimileres med en "selvkørende ejendom", så kroppen ikke behøver at bruge en masse energi på at behandle dem, og så vil alt være Okay.
Og denne æble morgenmad kan sluges hurtigt og køre, fordi saftig (dette er ikke en snack i tørt vand eller fortynding af mavesaft med te), den tygges med metaltænder!
Ingredienser:
1. Æble (1-2 stk)
2. Honning (1 tsk. skeen)
Forberedelse
Vi tager æblerne, vasker dem, skræller dem, gnid dem på et groft rivejern, tilsæt honning, bland og spis med det samme uden at lade vinden gå ned. Nyd en let og hurtig snack, venner!
Del dine hurtige, seje snackopskrifter!