Sucrose! Fruktose! Glukose! Naturlige slik forbedrer hjernens ydeevne og forbedrer humør! Du kan bare spise en dato i stedet for slik, eller du kan lave en sød daddelcocktail (til sort) og i flydende form kommer de nyttige stoffer indeholdt i datoer ind i blodet endnu hurtigere og assimileret.
Ingredienser:
1. Datoer (10 stk)
2. Banan (halv)
3. Vand (1 glas)
(Når du tilbereder søde sunde retter og cocktails, hjælper datoer generelt, fordi honning ikke er nyttig, når du interagerer med vand)
Forberedelse
Datoer tages, vaskes godt (hvis de er for hårde, derefter gennemblødt i et par timer i vand), så fjernes knoglerne fra dem. Datoer i en blender efterfulgt af bananmasse, varmt vand, snoet i 30-40 sekunder, derefter hældt i et praktisk glas (du kan stamme fra daddelklumper, du kan lade det være tykkere). Det viser sig at være en sødende cocktail!
(selvom sødmen er naturlig, men denne cocktail er ikke tilgængelig for alle)
Del dine naturlige slik!