I dag vil jeg fortælle dig om tre vidunderlige salatopskrifter, som du kan lave mad på hverdage, eller du kan lægge dem på et festligt bord.
- Den første salat, min favorit for nylig. Dette er en lækker, hjertelig og moderat krydret salat med kyllingebryst og hjemmelavede krutoner.
Ingredienser:
150 gram røget kyllingefilet
70 gram ost
3 kogte æg
2 skiver Borodino-brød
2 tomater
Grønne, salt, peber og en fed hvidløg
majones 2 spsk skeer.
Hvordan man laver mad: skær fileter, æg, tomater og ost i små terninger. Steg brødet i en tør stegepande og rasp med hvidløgsfed og skær derefter i terninger på samme måde. Tilsæt hakkede urter, salt, peber og mayonnaise. Rør godt og server.
- Den anden salat er lettere og uden majones, men meget velsmagende og velegnet til dem, der følger figuren.
ingredienser:
kogt kyllingekød 200 gram,
hvide bønner 150 gram,
2 mellemstore tomater
1 paprika,
1 rødløg
salt, peberolie til dressing.
Hvordan man laver mad: Kød, tomat og peber skåret i terninger af samme størrelse, tilsæt dåse bønner, vaskes på forhånd under rindende vand, skær rødløg i strimler, hak greens fint. Krydder salaten med vegetabilsk olie og server.
- Den tredje salat tilberedes også uden mayonnaise, selvom intet forhindrer dig i at tilføje den, hvis du ønsker det.
Ingredienser:
1 lille kyllingebryst
rødløg 1 stk,
grønne bønner 150 gram,
dåse majs 1 dåse,
vegetabilsk olie til dressing, salt og peber efter smag.
Hvordan man laver mad: Kog kyllingebrystet og skær det i terninger. Grønne bønner koges også med saltet vand og skylles derefter under rindende isvand, så de ikke mister deres farve. Skær løg i strimler og tilsæt til resten af ingredienserne sammen med majsen. Bland alt, salt efter smag og krydre med vegetabilsk olie.
Jeg håber, du kunne lide de opskrifter, jeg foreslog, skal du prøve at lave mad og skrive din mening.
Tak for din opmærksomhed og abonner på kanalen, der er mange interessante ting i vente!
Være sund!