Roer er en fremragende hjælper til kroppen på ethvert tidspunkt af året og for næsten alle organer. Men en af dens vigtige kvaliteter er at hjælpe med at forbedre leverfunktionen. Roer er ikke mindre vigtige for hjertets, nyrernes og kredsløbssystemets arbejde.
Hvad er fordelene ved rødbeder for leveren?
Forresten, rødbeder ikke meget rig på vitaminer. Men indeholdt i det klor og betain hjælpe leveren og reducere risikoen for kræft. Betaine hjælper med dannelsen af holila, forbedrer processen med nedbrydning og assimilering af proteinfødevarer og klor hjælper med at rense leveren. Derudover er grøntsagen rig på jern, jod og zink.
*** Leverrensning med rødbeder kan ikke at gøre for diabetikere, da der er meget sukker i roer. Grøntsagen sænker blodtrykket, derfor er roer ikke ønskelige for hypotoniske patienter. Du kan ikke spise rødbeder og mennesker med mavesyre.
Den bedste leverrensning er færdig med rødbede juice, men selv med regelmæssig brug af rødbeder i andre former (frisk, bagt eller kogt), vil din lever være dig taknemmelig.
Roer hjælper også med at kontrollere, hvor meget din lever skal rengøres. Bruge prøve: Hvis urinen efter indtagelse af roesaft (6-7 spiseskefulde) på tom mave bliver burgunder, udfører din lever ikke dets afgiftningsfunktioner. Dette betyder, at nedbrydningsprodukter: toksiner trænge ind i blodbanen, nyrerne og derved forgifte din krop.
Lad os forberede os i dag to salater for at hjælpe leveren på lækre måder.
Jeg er en roer bage i ovnen, efter at have stukket den let med et tandstikker og pakket folien 👇
Jeg bager i cirka en og en halv time ved en temperatur på 160 grader
For den første version af salaten, rødbeder gnide på et groft rivejern tilsættes en hvidløgsløg, en skefuld fedtfri naturlig yoghurt og pinjekerner
Til den anden salat skal du skære rødbederne i terninger, tilsætte syltede agurker (jeg har min egen saltning, den anden dag tilføjede jeg opskriften, udseendet) og vegetabilsk fyld 👇
Hvis du ikke ønsker at spilde tid på at forberede salater, så gør dig selv en enkel Detox drik: slå de rå rødbeder i en blender, eller drej i en kødkværn, klem saften og drik 50 ml inden måltiderne.
For en lignende - et plus i karma ✊! For et abonnement - knus 🙌🙌🙌 Jeg prøvede)) For spørgsmål - Jeg svarer med glæde. Alt godt! 🙏