God dag for alle og lækkert vægttab!
De, der kontrollerer deres diæt og taber sig ved at tælle kalorier, har endda råd til kager!
Hvordan det virker? Hurtig reference:
Jeg skynder mig at dele opskriften med gulerodskage med dig! Lækre, saftige, ømme og kaloriefattige i modsætning til almindelige kager.
Kagen viste sig at være karamelsmag - så min familie fortalte mig med glæde og nød et stykke PP-kage.
Jeg havde brug for følgende testprodukter:
- 3 mellemstore gulerødder - 290 g
- fuldkornsrismel - 100 g,
- 3 kyllingæg
- dadelsirup - 20 g (du kan tage 20 g dadler),
- 1/2 tsk kanel
- 6 poser sødestof (1 pose s / h = 1 g = 5 g sukker).
- 1 tsk bagepulver
- en pose vanille - 1 g.
Til cremen har du brug for:
- en krukke flødeost (jeg har et Hochland) - 140 g,
- 100 g blød hytteost eller yoghurt,
- 5 poser sødemiddel (1 pose s / h = 1 g = 5 g sukker),
- 1 g vanillin.
Madlavning.
Gnid gulerødderne på et fint rivejern.
Adskil de hvide fra æggeblommer.
Kombiner gulerødder, æggeblommer, dadelsirup, mel, bagepulver, vanillin, sakhzam og bland alt godt.
Først var massen lidt tør, men da den blev omrørt, frigav gulerødderne mere og mere juice, og massen blev blandet godt.
Pisk æggehviderne separat med en knivspids salt indtil faste toppe.
Kombiner forsigtigt proteinerne med beklædningslaget, tilsæt proteinerne gradvis til gulerodsblandingen og rør dem ind.
Sæt dejen i en bageplade. Jeg brugte en 18 cm silikoneform. Nå, hvis du har en form med en mindre diameter (12-14), vil det være muligt at skære kagen ikke i 2 dele, men i 3 dele.
Vi sender for at bage i ovnen, forvarmet til 180 g i 30 minutter.
Mens kagen bager, skal du forberede cremen.
Rør ostemasse, blød hytteost, sødemiddel og vanillin.
Afkøl den færdige kage lidt, skåret i 2 dele. Det viser sig at være skåret i 3 dele - endnu bedre.
Smør hver kage med fløde og pynt efter ønske.
Jeg hældte 10 gram dadelsirup og dryssede bogstaveligt 5 gram pinjekerner.
Du behøver ikke engang at insistere på kagen. Samlede en kage - og du kan brygge te og nyde en lækker gulerodskage.
KBZHU ved kagen er meget behagelig: K - 180, B - 7.4, F - 8, U - 19.
KBZHU beregnes under hensyntagen til kagedekorationen.
Du kan se videoopskriften:
✅✅✅Du kan se på mange andre opskrifter i kataloget på dette link.