Offer-kylling gryderet i creme fraiche og hvidløg sauce.
De fleste af os elsker grillet kød, men nogle gange du ønsker at flytte væk fra absorptionen af kolesterol, og spise noget lækkert, men ikke fedtet!
I dag vil jeg lave mad kylling underlår i en cremet hvidløg sauce.
For at gøre, at jeg har brug for et minimum af produkter:
- Kylling goleni- 8 stk.
- Smetana- 200g.
- Chesnok- 3 fed
- Salt, at smage perets-
Efter jeg vaskes under rindende vand høne, spredes jeg det i en gryde, som tidligere tilsat lidt vegetabilsk olie. Lad et par minutter, det er lidt brunet, så jeg tilføje salt og peber, og hæld lidt vand til kylling gryderet begyndelsen.
Indtil den er slukket, vil jeg få sovs. I en krukke med fløde behov for at presse ud et par fed hvidløg.
Hvidløg til at give smag, mit formål er ikke at gøre sovsen akut, men delikat smag.
På dette tidspunkt har kylling stegt 5 minutter tushilas 10-15 minutter, jeg fylde den med creme fraiche, hvidløg og giver en mulighed for at stadig sat ud omkring 5 minutter.
Til denne parabol er perfekt ris.
Jeg fik saftig kylling, sovs gør det utroligt velsmagende. Prøv det! Tilfredshed garanteret!
Alle nyde dit måltid !!!