Hvor lækker spises rå zucchini og modtage fra det hele vitaminer.
Typisk stegte zucchini, svæve, bagt, dåse, osv.. Men vi ønsker at gøre vitaminer i det forblev på plads, og derfor vil forberede værtshuset et par andre retter. Nudler zucchini, tigge ved bordet!
ingredienser:
1. Zucchini (1 stk)
2. Agurk (1 stk)
3. Hvidløg (1 fed)
4. Krydderier (paprika, gurkemeje)
5. Sennepsolie (2 spiseskefulde)
Zucchini in vivo er anvendelig til et hjerte (indeholdende magnesium og kalium), vitamin A og C, det styrker immunforsvaret, eliminerer inflammatoriske processer i kroppen. Omega-3 fedtsyrer, carotenoider, polysaccharider har også i pubben. Zucchini selv sænker blodsukkeret. Det anbefales at inkludere i kosten af børn fra en tidlig alder, så det indeholder enzymer, der hjælper fordøjelsen barn. Denne grøntsag er rig på fibre, øger tarmens funktion og hjælper med at fjerne tungmetaller fra kroppen. Det har vanddrivende egenskaber, tabe vægt er nyttigt, da efter dets anvendelse er langvarig følelse af mæthed.
Det ser ud til, at en sådan ydmyg grøntsag ligesom zucchini, og så godt gået. Og Sverige, og den mejetærsker, og dude igrets!
Fremgangsmåde nudler zucchini
Tja, hvis du har spirulayzer - er et værktøj, der kan bruges til at gøre vegetabilske spaghetti. Så let at tygge rå zucchini ikke alle kan lide, og spaghetti spist med en meget nem og selv die-hard kødspisere godkende sådanne spaghetti. Hvis ikke, så tager vi en speciel dyse eller en simpel rivejern rivejern og nasochili zucchini og agurk povdol at få lange spaghetti. Så blande agurk og zucchini på pladen, der gnides hvidløg, tilsæt krydderier efter smag, fyldt med sennep eller andet din favorit olie. Alle zucchini i syroedcheski klar! Bon appetit!
Abonner på kanalen foran alt det sjove!