Denne levende-sund grød forberedt uden kogning, mælk og sukker, og har en positiv effekt på hele fordøjelsesprocessen. Bedre at spise det til morgenmad. Generelt for alle frugter og slik spise bedre i morgen til klokken 12 om eftermiddagen, og ved frokost tid til 14 timer, når solen er aktiv fordøjelsessystemet brand er inkluderet, og du kan spise noget tungere.
Om aftenen kan efter solnedgang i munden ikke sætte noget, fordi bugspytkirtlen efter 17 timer allerede i søvn og ikke ønsker at arbejde, om aftenen kan du spise kun grøntsager, salater, og størstedelen af den hvordan?! Hele dagen er der især ønsker ikke at, men efter 20 timers åben vilde zhor! (Dette er et velkendt råb fra hjertet: "Jeg vil have kage! Medbring en gris! "). Det er forståeligt, efter en arbejdsdag efter kampen brugt energi og lyst til at gøre op for det, men, ak, det fremgår af en masse problemer med fordøjelsen og videre.
Hvis vi spiste, betyder det, at han har modtaget fra mad energi, er det nødvendigt at gå til spilde. Spis! Gå til arbejde! Hvorfor jeg spiser? Liggende kan ikke være! 5 timer efter et måltid, blodsukker stiger, og hvis personen er allerede i søvn, vil intet godt kommer af det, her og der, mange mennesker har forstået, at... Alt. Forbered grød at forbedre fordøjelsen!
ingredienser:
1. Jordbær (gennemsnitlig størrelse bær)
2. Kirsebær (10 modne bær)
3. Hørfrø (4 stol.lozh)
4. Havre (Hercules, 3 stol.lozh.) Er mulig uden
5. Spinat (blade 5)
6. Banan (halv)
7. Vand (en tredjedel cup)
En metode til fremstilling af en live grød
Tog greens, vasket, knust, sat i en blender, hældes lidt vand, vzblenderili, få den grønne pasta. Endvidere tilsat forgennemvædet overnight havregryn og hør, væltede i skålen af en blender til grøn opslæmning, efterfulgt sat jordbær og kirsebær udstenede portion blev tilsat lidt vand og bananer. Alle pisket indtil glat, hældes i kopper og brugstid grød er klar til brug (at spise, mens frisk). Bon appetit og normalisere fordøjelsessystemet!
Abonner på kanalen, for ikke at gå glip af alt det sjove.