Broccoli er dronningen af alle kål! Det har anti-tumor stof sulforaphane, en sjælden vitamin U, der forhindrer fremkomsten af sår. Broccoli er formet som en svamp eller en atomeksplosion, tåreflåd alle fjender på sin vej! Denne mangfoldighed af kål indeholder få kalorier og højt fiberindhold og fremmer vægttab. Lad os lave en enkel, men biologisk aktiv creme suppe af broccoli, men det vil ikke lave mad som de fleste og dræbe de næringsstoffer og gøre syroedchesky PCM F mulighed for at forebygge og befrugte samtidig sin venlige mikroflora.
ingredienser:
1. Broccoli (stråle)
2. Hvidløg (1 fed)
3. Avocado (halv)
4. Dild (puchochek)
5. Mandler (5 stk)
6. Vand (glas)
7. Rød og sort peber (en knivspids)
fremstillingsmetode
Vi tog broccoli og dild, vasket sat i en blender bæger blev sat avocado (uden skind). Ja! Der er opskrifter og hud;). Vi må sætte hvidløg (pre-gennemblødt i skallerne i vand for at gøre det lettere renset) - det fishechkami! Så plantet mandler, peber, knækket indtil ensartet, hældes i en kop, dekoreret med broccoli buketter og bon appetit for kroppen godt!
Del med dine venner og abonnere på kanalen!