Alt så drikke mælk, spise kvark og slivochek, og problemet med knogleskørhed eller anden måde forbliver tandpleje er blomstrende... Hvorfor er det?! Ja, fordi de har ret til at drikke mælk med et højt indhold af letfordøjelige calcium, for eksempel, sesam. Efter alt, i hvid sesam calcium er mange gange mere end i et normalt dyr mælk. Vi gør sesam mælk og samtidig cocktail at styrke tænder og knogler.
ingredienser:
1. Hvide sesamfrø (en tredjedel kop)
2. Banan (1 banan)
3. Vand (2 kopper)
fremstillingsmetode
De tog frø hvide sesamfrø, suge dem natten over i vand, så at frøene er blevet aktiveret. Morgen skiftede blødgjorte sesamfrø i en skål med en mixer, dolili varmt vand, remixer grundigt, derefter stamme gennem en si af sesam kage, fik vi hvid mælk (det er ikke særlig velsmagende), så fortsætte med at blande det med en banan og en lækker cocktail klar! På sit regelmæssig brug forbedrer tilstanden! Sesame humør, venner!
Del med dine venner og abonnere på kanalen, så for ikke at gå glip af andre nyttige!