I efteråret græskar - dronningen af bordet! Og ikke så mærkeligt, fordi det en hel guldgrube af vitaminer og mineraler (det er nyttigt for hjerte og mave, og tarme... Men der er et "men"... græskar biologisk aktivt kun i form af ost. Mange kok grød ud af det, og kogte græskar - det er allerede døde, og græskar kan smide det i skraldespanden. Do grød græskar er nyttigt!
ingredienser
1. Græskar (5x5 cm stykke)
2. Banan (1 stk) er mulig uden
3. Blomme (2 stk)
4. Kuraga (3 stykker) eller en håndfuld rosiner
5. Strawberry frosne felt (en tredjedel kop) ikke kan
6. Græskar juice (halv kop) eller vand
fremstillingsmetode
Tag en moden græskar, skære et stykke af rene skind, dividere i tern og plads i skålen af en blender, og derefter sætte papirmasse af banan, blomme (ikke at forglemme fjern knogle), abrikoser eller rosiner (3 Chasa aktiveret vand), tilsætning ufrosne jordbær (det er valgfrit), græskar juice fyld eller vand til blenderen bedre klare den samlede masse (om ønsket vælling varmere, er det muligt at hælde alt det varme vand til 60 grader og dræne). Tænd for enheden i 30 sekunder og er klar, nu kun tilbage at nedbryde græskar grød i en ler plade (i ler og træ redskaber alt smager bedre), tage en træske og... "Bon appetitushki!"
Del med dine venner og abonnere på kanalen, for ikke at glemme yderligere, relevante informationer!