Royal sauteret zucchini. favorit opskrift

Admin

click fraud protection

Bare se på dette utroligt lækre, velsmagende og duftende gryderet af zucchini med kylling! Og hvad en smuk - øjet fryder sig, men det vigtigste er, at det er utrolig velsmagende og hjertelig!

Ingredienser til fyldet:

squash
kylling
kartofler
løg
gulerødder
tomat
æg
creme fraiche
ost
salt
sort peber pulver
vegetabilsk olie

Forberede de nødvendige ingredienser ingredienser til gryderetter og fortsætte direkte til præparatet.

Hak 1 løg, rist en gulerod. Vi steger dem i en lille mængde af vegetabilsk olie i 3 minutter.

Derefter tilsættes til de pan 2-3 squash, skåret i små tern. Men ikke alle sætte zucchini, omkring 1/3 så længe reserven. Salt til smag, tilsæt sort peber. Madlavning 7 minutter på medium varme, derefter spredt grøntsager i en bradepande.

Og i de samme gryde steges indtil halvdelen 3-5 kartofler, skåret i strimler eller terninger.

Nu skiver kyllingebryst (1 stk). Sæt fileterne på grøntsager, lidt salt og peber på kødet, sat på toppen af ​​stegte kartofler, derefter 2-3 tomater, skåret i skiver, og dem de resterende zucchini.

Forberede påfyldning. Bland 3 æg, 200 g creme fraiche, salt smag. Vi hæld denne sauce gryde og send i ovnen i 30-35 minutter. Temperaturen på 180 grader. Fem minutter, indtil kogt drys gryderet med revet ost (50 gram). Bon appetit, mine venner!

Hvis du kunne lide opskriften på gryden - til salg, Ligesom. Du behøver ikke gøre det vanskeligt, men meget vigtigt for mig, fordi jeg bruger en masse tid og energi på kanalen, jeg prøver for dig. Tak!

Bare en krydderur, og hvilken sort. Sådan får du ris til at blive spist og knirket bag ørerne
Bare en krydderur, og hvilken sort. Sådan får du ris til at blive spist og knirket bag ørerne

Du ved, som barn, når jeg læste essays og artikler om Japan i magasinet "Around the World", blev...

Lækker rå madcreme-suppe, der nærer huden indefra
Lækker rå madcreme-suppe, der nærer huden indefra

Dette er den sundeste levende ærtesuppe. Ærter indeholder svovl (S), som er så nødvendigt for vor...

Hun tabte 63 kg uden sult og nedbrud på 2 år. Jeg viser min diæt og motiverer med mit eksempel. Det er muligt at tabe sig komfortabelt.
Hun tabte 63 kg uden sult og nedbrud på 2 år. Jeg viser min diæt og motiverer med mit eksempel. Det er muligt at tabe sig komfortabelt.

🍒01.10.2020.Jeg ønsker alle en god dag, godt humør og lækkert vægttab!På et tidspunkt startede je...

Instagram story viewer