Talt forberede en gryderet af blomkål? Det viser sig, det - bud, flavorful og meget velsmagende.
Hvad der er behov?
* Blomkål - gennemsnitlig Kachan
* Mælk - 1 kop
* Creme fraiche - 2 spsk. skeer
* Æg - 1 stk.
* Hård ost - 100 gr
* Hvidløg - 1 - 2 fed
* Dild - et par kviste
kål assort til blomsterstande (stor nedskæring) kaster i kogende saltet vand og efter kogning byld præcis 2 minutter.
derefter kastes tilbage kål i et dørslag og forberede fylde.
fyld:
Et glas mælk mix med to spiseskefulde creme fraiche, tilføje revet hvidløg, hakkede friske krydderurter (dild jeg foretrækker), og æg. Alle bland godt. ost gnide på et groft rivejern.
kål spredning i en bradepande, fyld hælde fra toppen strø ost og sætte i en stærkt opvarmet ovn i 15-20 minutter.
Udgangen er en hel skovoroden vkusnyuschey blomkål.
Godt gryden i varmt eller koldt)
Af den måde, ved du, hvorfor dette kaldes kål farve? Vi ser det ofte i hvidt. Generelt er det såkaldte ikke på grund af farven, men fordi i løbet af forberedelse er den del, der i virkeligheden er blomsten af kål. Som for farve, så er denne form for kål, ja, kommer i forskellige farver:
brændværdi Blomkål er meget lille, så det er muligt at forberede dem, der ser deres figur. På grund legkousvoyaemosti - det er muligt at forberede børn. Men patienter med gigt det anbefales ikke, da dette bidrager til at øge kål syrekoncentration som provokerer inflammation i leddene. Generelt - det er ikke bare diætetiske produkt, men også et produkt, der kan være: madlavning, koge, bage, og selv marinere!
Ligesom for - plus i karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) til visning reklame - en særlig tak! 🙌🙌🙌 Jeg forsøgte)) Ved spørgsmål - svar med glæde. Alle gode! 🙏