Så vil vi forberede grød - pandekager! Boghvede pandekager vise sig ikke værre traditionelle og lyse smag af boghvede i dem vil ikke. Det er i øvrigt også er en god afsætningsmulighed for børn af forældre, der ikke spiser boghvede alle.
En boghvede, som du ved, er en meget nyttig grød for alle aldre.
Den indeholder en sådan mineralerSåsom:
calcium, jern, svovl, magnesium, kalium, chlor, kobber, phosphor, natrium, zink, silicium, molybdæn, bor...
Den boghvede er også en vitamin A, B1 - B6, B9, E, PP.
plus aminosyrerne lysin og arginin.
Hvad skal der til for at forklædning:
* Boghvede gryn - det efterlod mig med 200 gram
* Mælk - 400 ml
* Æg - 1 stk
* Mel - 1 spiseskefuld (foto ikke tilføjet i processen)
* Sukker - 1 tsk
* Du kan tilføje lidt vanille
👇👇👇
Boghvede, mælk, sukker og æg kaster i en blender og trevl alle i en homogen væske opslæmning 👇
Derefter blev blandingen tilføjer 1 spiseskefuld mel og godt mix piskeris 👇
Konsistensen af dejen bliver lidt tykkere end traditionelle dej til pandekager. Bag dem bedre over medium varme til de er gyldne på begge sider. pan fedt en børste dyppet i vegetabilsk olie.
get fløjls rødmosset pandekager 👇
serveret pandekager med honning / creme fraiche / syltetøj / marmelade.
Det kan fremstilles ud fra resterne af byg / ris / hirse grød, kan du læse min artikel >>>> her
og større enkle opskrifter - vil du finde mig på kanalen)
Ligesom for - plus i karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) til visning reklame - en særlig tak! 🙌🙌🙌 Jeg forsøgte)) Ved spørgsmål - svar med glæde. Alle gode! 🙏