Hvor ofte har vi tror - er at spise for at tabe) er enige om, at der er lidt tanker)?
Eller drikke ..
Det handler om, hvad du kan drikke for at tabe, jeg vil tale om i dag.
Men det vil ikke hærder - ligesom drikke, og 5 dråber tabe med 2 kg pr dag.
Vores samtale i dag om te.
Brew og tale?
Tea for os til at blive en integreret del af livet. Lidt keder sig, eller komme på besøg... et spørgsmål med det samme - "lad popem te?".
Vidste du, at te er ikke kun velsmagende og varmer drikke, men også hjælp til at tabe sig?
Men præcis hvordan virker det?
I - den førsteTe har næsten ingen kalorier (selvfølgelig, hvis vi opgav sukker og drikke te med ham!)
i den anden erMange teer har en positiv effekt på kroppen i form af vægttab på bekostning af eksisterende stoffer i dem (undertrykke sult, fremskynde metabolisme og støtte processen med fedtforbrænding).
Hvilken slags te vi er hjælpere i at tabe sig?
For det første - min favorit - grøn te!
Fordelene ved grøn te har længe været kendt og sagde en masse. Det handler ikke kun fjerner giftstoffer fra kroppen, forbedrer fordøjelsen, normaliserer stofskiftet og rense din krop. Undersøgelser har vist, at grøn te indeholder en stor mængde af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Grøn te kampe med Parkinsons sygdom og Alzheimers sygdom, såvel som effektive i forebyggelsen af grøn stær og andre sygdomme øjne, sænker blodtryk, er en anti-inflammatorisk og desinfektionsmiddel, har gavnlige virkninger på det kardiovaskulære aktivitet. Grøn te er en god antioxidant.
En grøn te hjælper i kampen mod fedme er simpelthen uerstattelige. Drikke grøn teblade og spise rigtigt første skærme uønsket væske fra kroppen, og derefter den ekstra vægt.
Desuden grøn te har en positiv effekt på stofskiftet, som er indeholdt deri catechiner, får kroppen til at bruge mere energi, hvilket fører til at bruge vores fedt indskud.
ingefær te Det kan også hjælpe os med at tabe sig, fordi det indeholder æteriske olier, der hastighed op stofskiftet og fremmer lipolyse. Også ingefær te mindsker appetitten.
Af den måde, ingefær te er også meget godt for forkølelse kæmpe betændelse!
Mate te - puster nyt liv (på grund af det høje indhold af koffein), og samtidig stimulerer fordøjelsen, har en positiv effekt på kalorieindhold brænding. Undersøgelser har vist, at mate te understøtter vægttab proces. Ligesom grøn te, det indeholder stoffer, der dæmper appetitten.
Hibiscus te Det har en unik funktion - sinker optagelsen af sukker, som hjælper med at reducere vægten. Hertil kommer, at denne te er ved at etablere vores fordøjelse henholdsvis hjælper rense kroppen.
Te med mælk (En blanding af sort eller grøn te med mælk). Det er vigtigt at bruge disse to hovedkomponenter sammen.
Te med mælk nærer kroppen og fylder den med mikroelementer. Desuden er en sådan te forbedrer stofskiftet, normaliserer maven, og følelsen af sult er god vanddrivende, befri kroppen af overskydende væske. Men denne te anbefales ikke skal bruges i længere tid.
For mig selv, jeg valgte - grøn te.
Tilgængelighed, pris, bryggers smag - det er det, der gjorde den grønne te er min favorit.
Men lad os ikke glemme, at te - det er ikke et mirakel drikke, men kun for vores hjælp i at tabe sig. Uden ordentlig ernæring og kaloriefattige underskud kan ikke klare sig godt i gang med at tabe sig.
Og hvis du observere det grundlæggende i korrekt ernæring, en kalorie underskud og BZHUThe vægttab proces vil gå endnu hurtigere med en assistent som denne, såsom grøn te.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg har tænkt mig deres egen måde på højre vægttab kost.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!