En af de rigeste grøntsager på vitaminer er kål. Den har en behagelig smag og, vigtigst af alt, kan den opbevares i lang tid. Kål har et højt indhold af nyttige komponenter og er et produkt med lavt kalorieindhold. Hvad folk, der ser deres figur og engagerer sig i en aktiv livsstil, vil sætte pris på. Kål har også en gavnlig effekt på blodkar og fremmer hjerneaktivitet. Jeg foreslår at forberede en grøntsagssalat, som er perfekt til fjerkræ- og kødretter. #salater #kål #kålretter #premia_salater #vinter2022 #vitaminer
Ingredienser: hvidkål, lang agurk, små tomater, rødløg, dild / andet grønt, salatkrydderi (du kan uden, kun salt, peber), aromatisk solsikkeolie
Madlavningsmetode:
Hak kålen med en rivemaskine eller skær den i tynde skiver med en kniv. Krølle for blødhed.
Skær agurk og tomater i halve skiver, rødløg i halve ringe. Hak det grønne fint.
Kombiner alle grøntsagerne i en salatskål, smag til med olie, tilsæt salatdressing (hvis ikke, så salt, peber), drys med krydderurter, bland.
God appetit! 🌺