Goddag, slankende.
Den anden dag forsøgte jeg ud af en anden retseptik bagning dem i lang tid, jeg ikke.
Og selvfølgelig, jeg skynder mig at dele med dig snacks - ost cheesecake.
Vi har brug for:
- 200g hytteost (I smuldrende, ikke af briket 9%),
- 1 æg,
- 2 st.l.risovoy mel med en lille bakke (ca. 65 gram havde jeg, efter satser). Mel, fuldkorn mig,
- vanille knivspids,
- 2-3 pose sødemiddel,
- Omkring 50 g af kokos,
- 1/2 tsk bagepulver (I sluttede, brug soda).
forberedelse.
Alle ingredienserne blandes i en blender.
Jeg brugte en plasticpose med hjørnet cut off, som skiftede dejen på en silikone måtten under anvendelse af en pakke sendt cheesecake.
Med silikone er bagning mat meget let at fjerne enhver bagværk, rådgive! Den er ikke dyrt, og madlavning vkusnyashek nemt!
Næste gang jeg vil ikke være at danse med pakken og arrangere en test, men bare lægge ud som donuts.
Høst i ovnen i 15-20 minutter ved 180 grader.
Fokus på ovnen. Jeg savnede lidt, får zazharistye).
KBZHU af mine produkter: K - 260, B - 13, M - 14,7, V - 16,2.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!