#morgenmad Hvad skal du gøre, hvis din mand ikke spiser korn, cheesecakes, ikke kan lide supper og derfor nægter morgenmad til fordel for en kop kaffe og et par cigaretter🤷♀️ Jeg fandt en meget simpel udvej. Arranger morgenmaden smukt, tilføj dit yndlingsprodukt til morgenmaden (brisket), skab en illusion af lediggang, og du er færdig, de vil spise det og bede om kosttilskud. Der var et tilbehør - i morgenmaden er der en fremragende salat! Mænds energiforbrug er meget højere end kvinders. Især hvis vi taler om dem, der dyrker sport, eller arbejdet er af hård fysisk karakter. Derfor bør morgenmad bringe en afgift af livlighed for mænd for hele dagen. Ris og æg er et fremragende proteintilskud, tun- og tangsalat er en kilde til vitaminer.
Ingredienser: Æg, færdigsalat med tun, kogt ris, salt, tomat, bryst m/c, vegetabilsk olie til stegning
Madlavningsmetode:
Tilberedning af riskager. Vi afbryder den kogte ris med en blender med 1 æg. Kan knuses med en gaffel.
Steg koteletterne i olie, steg straks det andet æg.
Anret pænt på et fad og server. Jeg er sikker på, at en mand ikke vil nægte morgenmad fra sådan en servering. Morgenmad kan være meget enkel. Nå, spis ikke boghvede, kog boghvede koteletter i stedet for et tilbehør. Det er en anden historie. Du kan altid finde en løsning. Tak til jer alle for likes og kommentarer!👍👌🙏