Hilsen til alle Dieters!
Sommer - tid til is! I varmen og ønsker at opfriske en velsmagende godbid.
Jeg håber nogen virkelig denne sommer, varme og alle de omgivende skønhed.
Jeg så, at mange tidligere interesseret i bær sorbet, som jeg forberedt mig i varmen.
Efter alt, vi er ved at miste vægt på at tælle kalorier, vi kan endda spise is og tabe på samme tid. Du skal blot kende de små tricks og forberede deres kalorie og meget lækker is, som vi vil være i stand til at have en varm hver dag og ikke lider under varmen.
Med nogle jeg delte retseptikom og indså, hvor meget alle kunne lide det!
Så jeg besluttede at afsætte en hel artikel bær sorbet opskrift.
En opskrift er faktisk meget simpelt!
Vi har brug for kun to ingredienser.
Frosne bær nogen, du kan lide. Jeg ligesom hindbær og solbær. Sikkert mange af vinteren tilbage af bær i fryseren?
Den anden ingrediens - mælk.
Bare tage de frosne bær og mælk i forholdet 1 til 1 (mere mælk anbefales ikke længere, færre - det er muligt) og slog med en mixer.
Og vores sorbet er klar, god fornøjelse!
Bon appetit!
Mælk kan anvendes i stedet for fløde at være federe og højt kalorieindhold, men også mere smag.
Denne tærte kan tilføje sødestof eller skeen sukker (for dem, der ikke giver op sukker).
To ingredienser - frosne bær og mælk og ikke mere end 100 kalorier per portion på 200 g Er det ikke fantastisk?)
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!