Lækker og sund græskar og æble dessert. Denne opskrift er fra kategorien sunde desserter. Det er ingen hemmelighed, at græskar er rig på vitaminer og mineraler, så i efteråret laver jeg ofte denne delikatesse til min familie.
Sådan bagt græskar med æbler viser sig at være meget aromatisk og velsmagende. Det kan og bør tilberedes til en børnemenu og til voksne. Denne dessert vil også appellere til dem, der følger figuren, du skal bare udskifte sukkeret i opskriften med honning.
At forberede en sådan vitamin dessert med græskar er slet ikke svært. Det er lækkert både varmt og koldt. Ved servering kan den drysses med knuste valnødder.
Husk at notere opskriften på sådan en lækker, enkel og vigtigst af alt sund behandling.
Ingredienser:
- græskar - 500 g
- æbler - 500 g
- sukker - 1-2 spsk. l.
- rosiner - 50 g
- smør - 25 g
Trin for trin opskrift
1. Lad os starte forberedelsen med at skære græskarret. Skær det i små stykker.
Overfør det hakkede græskar til et ildfast fad.
2. Skræl æblerne og skær dem i store stykker. Vi overfører dem også til en bageplade.
Hæld vaskede rosiner her. Og bland alt lidt.
3. Drys 1-2 spsk ovenpå. l. sukker og kom små stykker smør i.
4. Vi satte i forvarmet ovn til 180 grader. Vi bager desserten i cirka en time, indtil græskarret er blødt.
Desserten viste sig at være meget velsmagende. Den søde smag af græskar og rosiner kombineret med søde og sure æbler giver et forbløffende resultat. Jeg anbefaler alle at lave mad.
Video opskrift
Opskriften er hentet fra mit kulinariske sted. gotovimop.com