Varme er allerede et symbol på 2021! Vi er så seje som muligt, og vi er ligeglade med vejret. Lav en lækker sej blanding.
Ingredienser:
1. Hindbær - en håndfuld
2. Honeysuckle - 1 spiseskefuld bær (uden det)
3. Rips - 1 spiseskefuld bær
4. Banan - 1 stk
5. Dato - 3 stk
6. Vand - et halvt glas (eller juice)
Forberedelse
Samlede bær, købte frugt. Vi satte ribs og hindbær i fryseren natten over for at give denne "forfriskende" effekt til vores sommermorgenmad.
Om morgenen tilberedte vi bananer og dadler (vasket, fjernet alt unødvendigt), kom frugtkødet i en blenderbeholder, tilføj kaprifolium, frosne ribs og hindbær. Fyldt med lidt koldt vand eller en favoritjuice. Pisk alt sammen i cirka et minut, indtil det er glat.
Vi putter vores lækre i en kop (ideelt, brug træfade) og nyd en sød-sur kølig bær-frugt dessert. God appetit, venner! :)
Del dine sunde opskrifter, og tilmeld dig kanalen!