Vi laver en lækker drink med havre og hyben til mange, selv erstatter kaffe.
Ingredienser:
1. Opløseligt hybenpulver - 1 spsk. en ske
2. Havre - en håndfuld
3. Honning - 1 tsk
4. Vand - 1 glas
Forberedelse
Om natten blev havren hældt med vand ved stuetemperatur. Om morgenen blev vores "vågne" korn skyllet, vandet blev drænet, og havren blev hældt i blenderbeholderen (eller du kan forbrygre havre i skaller, bruge dem til det tilsigtede formål og putte havregryn i forretning).
De tilsatte varmt vand (et halvt glas for at gøre det tykkere), slog i cirka et minut, sil gennem en sil og få tyk havremælk (næsten som fløde).
Vi hældte øjeblikkelige hyben i kruset (vi bruger indkøbte), hældte varmt vand (tættere på kogende vand) og tilføjede vores hjemmelavede havrefløde (som vi normalt tilføjer til kaffe). Derefter putter de en skefuld honning, rører rundt og nyder sunde drikkevarer! Meget velsmagende og sundt :)
Del dine sunde opskrifter, og tilmeld dig kanalen!