Hvor meget tid bruger vi nogle gange i køkkenet, og det er slet ikke dårligt, især hvis du elsker at lave mad. Jeg elsker virkelig at lave mad, og jeg gør det næsten altid med glæde. Men nogle gange, især på hverdage, er tiden til madlavning katastrofalt kort, og du er nødt til at komme ud af situationen. I dag vil jeg gøre dig opmærksom på en opskrift på en lækker middag, hvor det tager bogstaveligt talt 10 minutter at forberede produkter.
Så jeg bruger kyllingekød, nemlig bryst. Selvfølgelig skal det om morgenen tages ud af fryseren, så det om aftenen bliver optøet. Jeg skar kødet i små stykker, salt og drys med krydderier, bland det godt og kom det straks i en bagepose, lad det marinere.
Jeg skærer hurtigt løg og peberfrugter (kan erstattes med gulerødder) i tern, tilsætter lidt hvidløg. Jeg vil også sende grøntsager direkte til pakken til kød.
Det er kun tilbage at tilføje kornet. Jeg bruger bulgur, den kan erstattes med ris eller boghvede. Bulgur skal vaskes godt og også sendes i en pakke.
Nu er det tid til at blande indholdet i posen godt, salt og tilsæt laurbærbladet.
Tilsæt derefter vand, fordi Jeg tog et glas bulgur, derefter hældte jeg to glas varmt vand i posen.
Posen skal bindes tæt og sendes til en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 1 time.
Det er kun at vente til retten er klar.
Se også: Sådan tilberedes "Hvidløgssvampe" på 9 minutter.
Tak for din opmærksomhed og tilmeld dig kanalen, der er mange interessante ting forude! Glem ikke at like den 👍 og del opskriften med dine venner!
Være sund!