Denne blanding (eller levende grød) forbedrer mave- og tarmfunktionen. Normalt bemærkes dette allerede i de første dage af brugen (ved regelmæssig indtagelse af denne blanding til morgenmad vil stolen være 2 gange om dagen om morgenen og om aftenen som forventet). Efter et par dages brug af en sådan blanding skal der opstå en hidtil uset lethed i underlivet!
Ingredienser:
1. Havregryn - en tredjedel af et glas
2. Hørfrø - 2 spsk
3. Sødt æble - 1 stk
4. Vand - et halvt glas
5. Malet rød peber - en knivspids (forbedrer peristaltikken i tarmvæggene, men det er muligt uden det)
Forberedelse
Om aftenen gennemblødte de hørfrø og havregryn i koldt vand og satte det i køleskabet.
Om morgenen nedsænkede de dem i en blenderbeholder, tilsatte stykker æble (uden skræl) og peber, tilføjede en tredjedel af et glas varmt vand.
Snoet i ca. 1,5 minutter, og havre-linned-blandingen er klar til brug. Spist i stedet for den sædvanlige "havregryn" -morgenmad (med hørfibre og æble er havregryn ikke et tilstoppende produkt). Hav en dejlig dag, venner!
Del dine morgenmadsopskrifter og abonner på kanalen!
Oplysningerne gives kun til informationsformål.