Den mest lækre og sunde efterårste er fra havtorn. Havtorn er et af de mest vitaminrige bær. Dette er et lager af vitaminer og nyttige mikroelementer, så nødvendigt i efteråret-vinterperioden. Derfor anbefaler jeg stærkt at drikke havtorn te, det opvarmes ikke kun, men øger også immuniteten.
Både voksne og børn elsker denne aromatiske og sunde te. Nu, selv i sæsonens menu på mange caféer og restauranter, er havtorn te dukket op. Det er let at tilberede, og derhjemme viser det sig også at være meget velsmagende.
I opskriften bruger jeg friske havtornbær, men du kan også tage frosne. Hvis det ønskes, kan honning tilsættes til denne drink i stedet for sukker. Ingefær, citrusfrugter, kanel kan også tilsættes til sådan te efter smag. Det vil være dobbelt aromatisk og smagere.
I efterårssæsonen skal du sørge for at forberede sådan vitamin te fra havtorn!
Ingredienser:
- havtorn - 200 g
- vand 75 ° C - 1 l
- sukker - 3 spsk. l.
Trin for trin opskrift
1. Hæld 200 g vaskede friske havtornbær i et blenderglas. Den bedste måde at male havtornbær på er med en stavmixer, selvom du også kan bruge en almindelig stationær blender.
2. Vi gnider den resulterende grød fra bærene gennem en sigte i en kande.
3. Vi tager 1 liter kogt vand, afkølet til 75 grader og hæld det i en kande gennem en sigte med den resterende kage.
Vi tilføjer sukker til teen efter smag, jeg lægger 3 spsk til denne mængde drikke. l. Sahara.
Bland alt og lad teen brygge i ca. 20 minutter.
Hæld den færdige havtorn te i glas.
Havtorn te viste sig at være meget velsmagende og aromatisk. Dette er et godt alternativ til almindelig sort te på kølige efterårsdage.
Video opskrift
Opskriften er taget fra mit kulinariske sted. gotovimop.com