At lave en øm rå mad grøn suppe til forretningens gode.
Ingredienser:
1. Broccoli - 3 (stærk detoxeffekt af korsblomst)
2. Græskarpulp - et stykke på 5x5 cm (vitamin A ...)
3. Græskarfrø - Håndfuld (zink, antiparasitisk)
4. Dild - en flok (renser kønsorganet)
5. Hvidløg - 1 fed (styrker immunforsvaret, beskytter mod vira)
6. Krydderier - Khmeli-Suneli (god smag)
7. Vand - 1 glas (helst smeltet)
Forberedelse
Vi nedsænker broccoli (du kan fra fryseren) og græskarpulp (du kan også fryses) i en blenderbeholder, tilsæt græskarfrø til gymnospermer (forvædet i vand i 2 timer eller en nat).
Så kaster vi dild (du kan frossen), glem ikke dine yndlingskrydderier, hvidløg (giver denne suppe en særlig smag), salt efter smag. Vi hælder varmt vand (varmt vand er også muligt, hvis enheden "tåler").
Hvis du vil have en varmere suppe, kan du altid varme den op senere i et dampbad eller på en anden måde. Hæld i en kop, pynt med dild, tilsæt smør (hvis det ønskes), og få en livlig, ganske tilfredsstillende rå madpuré suppe med vitaminer gemt i den. Denne "klorofyl" suppe vil glæde både sommer og vinter. God appetit, kære venner.
Del dine sunde opskrifter, og abonner på kanalen!