Utvivlsomt - hver person har hørt om, hvor skadelig kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer der er. Men mange mennesker tror, at fx Diet Coke er en mindre nærende og sundere mulighed. Men alt er ikke så simpelt her. Ifølge forskernes resultater fører regelmæssigt forbrug af Diet Coke, som indeholder mange kunstige sødestoffer, til problemer som:
- fedme
- øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Generelt forårsager sådanne drikkevarer alvorlig skade på kroppen, forværrer vores velbefindende og undergraver vores helbred. Når du opgiver diætdrikke, kan du straks bemærke, hvordan din krop har ændret sig. Og vi vil fortælle dig om de mest imponerende ændringer, der venter dig.
Restaurering af smagsløg
Diæt sodavand er sødt på grund af sødestofferne i dets sammensætning: for eksempel er aspartam, som tilsættes det, 200 gange sødere end almindeligt sukker. Naturligvis begynder vores smagsløg over tid at blive kedelige, ikke længere mærke og genkende andre smag.
Når du har opgivet diætdrikke, vil du igen kunne føle, hvor sød almindelige æbler kan være, og du begynder at skelne mellem smagene af forskellige ostetyper.
Slippe af med ekstra pund
Paradokset er, at diætdrikke ikke hjælper dig med at tabe dig, tværtimod ved regelmæssig brug fører de til et sæt ekstra pund. Derudover kan det suppleres med problemer som hjertesygdomme, forhøjet blodtryk. En sådan sodavand fører også til øget udskillelse af mavesaft, hvilket som følge heraf fører til overspisning.
Stærkere knogler og tænder
For at forbedre tilstanden af dine knogler, for at reducere risikoen for brud, skal du bare opgive diætdrikke. Dette skyldes det faktum, at regelmæssigt forbrug af sådanne drikkevarer gør knogler skrøbelige, porøse, da det ødelægger dem og skyller calcium ud af kroppen.
Derudover bliver tandemaljen stærkere, fordi sodavand bare opløser den.
Forbedring af nyrefunktionen
Diæt cola og andre drikkevarer "ramte" nyrerne alvorligt og reducerede deres præstationer. Når vores krop ikke længere har brug for at modstå de hundreder af elementer, der udgør sammensætningen, vender nyrerne tilbage til deres vigtigste funktioner: de vil begynde at fjerne toksiner, regulere blodtrykket, opretholde syrebase balance.
Afslut migræne
Hvis du regelmæssigt led af hovedpine, og du ikke vidste, hvad årsagen er, så prøv bare at opgive Diet Coke et stykke tid. Problemet er, at sukkererstatningen aspartam, den indeholder, ofte fremkalder migræne, øger følelsen af angst, angst og i alvorlige tilfælde fører til søvnløshed.
Dette skyldes, at aspartam ændrer kemikalierne i vores hjerne, nervesignaler, hvilket forårsager ubehagelige symptomer. Ifølge en undersøgelse fra 2013 viste eksperimentelle rotter, der drak Diet Coke, skade på celler og nerveender i hjernen over tid.
Reducer risikoen for diabetes
Ifølge nyere forskning har det vist sig, at drikke sodavand før måltider har en indvirkning på vores bugspytkirtlen. Når dette organ er overvældet, forstyrrer det produktionen af hormonet insulin, som styrer blodsukkerniveauet.
På lang sigt øger dette chancerne for at udvikle diabetes.
Derudover har nylige japanske undersøgelser bekræftet, at midaldrende mænd er en dåse sodavand om dagen viste sig at være tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes i løbet af de næste 5-7 år.
Flere interessante artikler:
8 fødevarer, der sænker blodsukkeret
8 fødevarer, du aldrig bør spise
Disse 7 produkter behøver ikke at smides: de vil stadig være nyttige
Synes godt om, kommenterer, del på sociale netværk,abonner på vores kanaler den bedste belønning for os!
Godt helbred og kulinarisk inspiration :)
Din ven og hjælper, Vilkin!