Forskere siger, at vores diæt i høj grad påvirker den måde, vi lugter på. Vi har samlet en liste over fødevarer, der påvirker vores kropslugt negativt. Reducer mængden for altid at lugte godt.
Tomater
Som det viser sig, at spise tomater kan forårsage kropslugt. Dette skyldes tilstedeværelsen af carotenoider og terpener i sammensætningen.
Nylige undersøgelser har vist, at jo flere tomater i kosten (i enhver form), jo skarpere duft af sved.
Fisk
Fisk er en kilde til vitamin A. Men nogle fødevarer indeholder også vitamin B4 (cholin), som ofte forårsager en "fiskelugt".
Det er ikke ualmindeligt, at folk, der ofte spiser fisk med store mængder kolin, udvikler fiskeagtig lugtsyndrom. Det kan helbredes ved at ændre dietten.
Kål
Enhver kål er meget rig på svovl, hvilket fører til udseende af en ubehagelig lugt, der kommer fra huden såvel som flatulens.
På grund af dette bør du ikke helt opgive produktet, men mængden af kål i kosten skal justeres.
Fiber mad
Ja, disse produkter er meget nyttige. Klid, mysli er nødvendigt for en normal funktion i fordøjelseskanalen, da de indeholder en stor mængde nyttige stoffer. Men at spise for meget fiber fører til dannelse af gas.
For at reducere virkningen af fiberindtagelse skal du drikke så meget vand som muligt.
Asparges
Asparges er et produkt med lavt kalorieindhold, der er meget populært blandt dem, der ønsker at tabe disse ekstra pund.
Et af de vigtigste stoffer er asparges, som ikke kun er en naturlig antioxidant, men også et kraftigt elskovsmiddel.
Som et resultat ændres lugten af sved, urinen bliver skarp, og når asparges forbruges, frigives methanthiolgas, som er involveret i dannelsen af tarmgasser.
rødt kød
Rødt kød indeholder mange nyttige stoffer, sporstoffer - jern, kreatin, fosfor. Den største ulempe er, at et sådant produkt meget langsomt fordøjes og absorberes. Som et resultat stagnerer kødet, nedbrydes, hvilket negativt påvirker en persons "aroma".
Alkohol
Hovedproblemet med alkohol er, at det ikke behandles fuldstændigt, som et resultat begynder det at "gå" gennem karene og forlader kroppen i form af dampe. Derudover omdanner kroppen alkohol til eddikesyre - og den frigives gennem hudens porer.
Te og kaffe
Kaffe med te øger surhedsgraden i maven, hvilket fører til overdreven tørring af mundhulen som følge heraf der er en hurtig multiplikation af skadelig mikroflora, der fremkalder udseendet af en ubehagelig lugt.
Derudover stimulerer disse drikkevarer centralnervesystemet og øger sveden. For at undgå sådanne problemer er det bedst at drikke urtedrikke eller grøn te.
Radise og radise
Disse er rodfrugter med en skarp smag, som er meget udbredt i folkemedicin.
Men det er værd at huske - radise med radise påvirker i høj grad en persons lugt, især fra mundhulen. Så efter spist salat kan en ubehagelig rav bestå i yderligere 2-3 timer.
Krydderi
Krydderier som karry, spidskommen og spidskommen påvirker kroppens naturlige køleprocesser. De anførte krydderier påvirker frigivelsen fra porerne, hvorfor lugten kan forekomme i yderligere 3-4 dage.
Hvis du er så glad for krydderier, skal du vælge mindre "aggressiv". Kardemomme og revet ingefær fungerer godt.
Tobak
Efter en røget cigaret forsvinder lugten meget hurtigt. Det samme kan dog ikke siges om røg, der er trængt ind i kroppen.
Nikotin og andre komponenter, der trænger ind i blodbanen, når røg indåndes, ændrer hudens aroma og forværrer lugten fra mundhulen. Derudover ændrer cigaretter fysiologiske processer, hvilket resulterer i, at rygere sveder mere end ikke-rygere.
Flere interessante artikler:
TOP-8 produkter til rensning af tilstoppede blodkar
Hvilke fødevarer indeholder østrogener til kvinder over 50 år
6 imponerende ændringer i din krop, når du holder op med sodavand
Synes godt om, kommenterer, del i sociale netværk,abonner på vores kanaler den bedste belønning for os!
Godt helbred og kulinarisk inspiration :)
Din ven og hjælper, Vilkin!