Når diagnosen "slidgigt" kost - ikke den fulde behandling. Det er kun et supplement. Men uden ordentlig ernæring til at inddrive nogle gange mislykkes helt.
Indtagelse af vitaminer og mineraler i sin helhed er kun muligt med en ordentlig ernæring, fordi ingen medicinske metode ikke erstatter de naturlige ingredienser. Lider af slidgigt mennesket selv vil være i stand til at fremskynde hans helbredelse på en lignende måde.
Slidgigt - en degenerativ ledsygdom. Et karakteristisk træk ved sygdommen er udtømningen af brusk mellem enden af de to processer i knoglen.
Mere tilbøjelige til at lide af denne sygdom er ældre mennesker, men udviklingen kan begynde endda 30 år.
Kost med udbytteresultaterne mens brugen af stoffer.
Med sund mad i kroppen får den nødvendige væv mineraler og vitaminer. Det viser sig, at patienten hjælper kroppen håndtere sygdommen.
Hvad skal affald
Overholdelse af reglerne reducerer smerter i leddene, hvilket resulterer i tab af ekstra kilo. Stikning til kosten bør være en forværring af sygdommen, efter passage af behandlingsforløbet.
Læger bruger ernæringseksperter udgør kosten, overvåge overholdelse.
I øjeblikke af remission streng diæt er ikke tilladt at indtage fødevarer, der er forbudt under forværring af gigt.
Kost til Gigt i knæet er ikke ligesom andre kost forbyder fødevarer er tilladt, anbefales i andre elsystemer.
venligst TILMELDINGpå min kanal :)
Med forbehold for menuen, nedsætter risikoen for ødem lemmer. Korrekt ernæring ved knæleddet gigt forbyder produkter:
- Stærk kaffe - en overflod af koffein i kroppen har en negativ indvirkning på knoglerne, især calcium. Koffein stammer fra kroppen. Calcium påvirker ikke leddene direkte påvirker knoglerne, der understøtter leddene. Bone problemer - problemer med leddene. Drik grøn te, ikke stærk, uden sukker.
- Kødprodukter. Vi bliver nødt til at finde et produkt, der indeholder proteiner, kulhydrater, kød erstatning for soja bønne produkter - linser, bønner, ærter. Kød indeholder arachidonsyre, som kommer ind i kroppen, forårsage betændelse i prædisposition. Hvis du vil have kød, er det nødvendigt at stege kanin eller kylling, i deres sammensætning lidt fedt.
- Alkohol er skadeligt. Som en del af adrenalin, dopamin, stimulere de indre organer, ledbetændelse celler. Alkohol udvasker blod kalium, der er nødvendige for at bekæmpe arthritis. På grund af anvendelsen af alkohol væske hober sig op i leddene, der kan forårsage smerte, forgiftning ødelægger bindevæv. Kost for arthritis i knæet fraråder kraftigt brugen af alkohol.
- Honning, chokolade, kager og andre søde fødevarer - med sygdommen leddegigt kan ikke anbefales. Årsagen - sukkeret findes i slik, slik. Sukker forårsager ophobning af ekstra kilo, der er involveret i deformation af leddene.
- Salt - bliver nødt til at gøre i de produkter uden de varme krydderier, krydderier. Tilstedeværelsen i kroppen fremmer aflejring af kemiske forbindelser i det fælles, der forårsager smerte.
- Chips, salt cookies, pommes frites, margarine - indeholde fedtstoffer, der bidrager til ophobning af overskydende kilo øger risikoen for fælles deformitet. Forstyrrer transport af næringsstoffer gennem blodkarrene, er de berørte dele ikke får de vitaminer. Det skal reducere forbruget af disse produkter, fjerne fra kosten.
Nyttige kost ejendom - tab af ekstra kilo. Kroppen forbruger muskel i overensstemmelse med kosten. Hvis alt er velformede, kroppen ikke forbruge mad i musklerne.
Disse produkter erstatter nyttige analoger uden skade på kroppen.
Hvilke fødevarer er god
Kost til gigt i knæet tilbyder en gruppe af produkter, anvendelse af hvilket bidrager til genopretning af kroppen. Ernæringseksperter og læger rådes til at være opmærksom på de otte produkter, hvis sammensætning indeholder værdifulde stoffer, der påvirker kroppen og fremdriftssystem positivt.
- Laks. Som en del af 3 aminosyrer, healing leddene. Find fisken kan være på butikshylderne, er det nødvendigt at læse informationen på emballagen: laks, fisket op af havet, nytten af laks dyrkes i unaturlige forhold, selv om prisen er højere. Laksen har D3-vitamin, der er nødvendige knogler.
- Mandler. Styrker vægge fælles og bindevæv grund vitamin E. Hvis en møtrik allergi, er erstattet af en anden, som omfattede de samme næringsstoffer - jordnødder, solsikkefrø: behandling ikke bliver værre.
- Papaya. Ikke den mest berømte stykke frugt (appelsiner og citroner foretrækker - fås i pris og køb), men består af en masse af C-vitamin Tilsætning af beta-caroten, en positiv effekt på knogler og led i artrose og gigt.
- Apple. Produktet fås også i hver vil have samme virkning. Æbler fremme udviklingen af stoffer intimt forbundet med collagen. Collagen genskaber brusk og bindevæv i leddene i fingre og genskaber deres tidligere fleksibilitet og elasticitet. For at slippe af næringsstoffer, anbefales det ikke at skyde æblet med huden og må ikke udsættes for varmebehandling.
- Sorte bønner. Bønner kan bruges kontinuerligt i behandlingen af leddene, men den sorte - den bedste kvalitet til at genoprette fleksibilitet og styrke i bindevævet. Sorte bønner har mangan, essentielle lemmer knogler.
- Kale. Flere funktioner udføres af andre produkter: gennemsyrer leddene mangan som sorte bønner; Det fremmer kollagen som grønne æbler; calcium tilgængelighed. Arthritis behandling bør omfatte pleje af knoglerne. Det menes, at der ikke er noget bedre produkt med calcium end mælk - den er erstattet af kål.
- Broccoli ringere "fjern slægtning", men har en overflod af nyttige egenskaber og stoffer - vitaminer A og C, calcium. Broccoli kan spises med en forringelse af kredsløbssygdomme, vil drage fordel af dette - især mennesker i alderen.
- Ingefær bruges i fødevarer, når der er hævelse og akut smerte af fingre. Gigt behandling giver ikke et krydderi som en permanent additiv til den daglige kost, anbefales i stedet tage non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler. Ingefær kan tage, når medicin give bivirkninger.
Pas på dig selv!
__________________________________________________________________________________________
Som dette?
Venligst dele det på sociale netværk ellerTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))