Fuldstændig liste over skadelige for leveren af mad og drikkevarer i artiklen nedenfor.
Leveren filtrerer blodet, syntetiserer protein og bevarer vigtige næringsstoffer.
Løb vores "lever" utrætteligt til gavn for vores sundhed og ofte syge fra stoffer, kaffe, alkohol, osv
Men de fleste af alle kroppens lider under, at vi spiser hver dag.
Produkter, der ødelægger vores lever
1. Fastfood
Hamburgere på farten - en snack, når du ikke har tid nok. Men disse produkter er vanskelige at fordøje.
Med hyppig indtagelse er der risiko for udvikling af fedtlever. Fordøjelsesbesvær og fedme.
De, der regelmæssigt indtager fastfood, nødt til at ændre kosten for at forhindre mere alvorlig sygdom.
Forbruget af frugt, grøntsager og fuldkorn er afgørende for sundheden.
2. Stærkt ristet produkter
Stegte fødevarer kan angive for en kort tid til at undertrykke sult, men de indeholder skadelige fedtstoffer, som bør undgås under alle omstændigheder.
Dette fører til ophobning af forurenende stoffer og fedtstoffer i dette vitale organ.
3. fed mad
Vores krop har brug for en lille mængde af fedtsyrer med henblik på korrekt udføre sine opgaver.
Desværre indeholder mange fedtholdige fødevarer mættede fedtsyrer, som er meget skadeligt for dit helbred.
Disse produkter indeholder også en masse kalorier, hvilket øger niveauet af kolesterol og triglycerider.
Konsekvenserne er hjerte-kar-risici, og leversygdom.
Derfor bør du undgå visse fødevarer så ofte som muligt:
svinefedt
smør
creme
fjerkræ hud
cremet saucer
mayonnaise
4. sukker
Raffineret sukker i overskydende årsager mange sygdomme, fx diabetes type II, hjerte-kar-sygdom eller fedme.
Sukker er ikke kun findes i slik i store mængder, selv i de fleste sodavand, juice, bagværk og tilberedte fødevarer, der skjuler sundhed fjende.
Overdreven indtagelse af sukker bidrager også til udviklingen af fedtlever og andre sygdomme, såsom fibrositis.
5. alkohol
Alkohol øger risikoen for alvorlige sygdomme såsom kræft, fedtlever eller cirrose.
Alkohol rejser gennem blodbanen til alle kroppens organer og svækker dem. Leveren producerer dehydrogenaser.
Disse enzymer metabolisere alkohol.
Men hvis du tager for meget alkohol, leveren kan ikke klare.
Det påvirker cellestrukturer i lever, hvilket igen reducerer evnen til at nedbryde fedt. Fedt ophobes i leveren.
For et stærkt og funktionel leveren er nødvendigt at begrænse eller ikke spiser på alle de ovennævnte produkter.
Også, afgiftende behandling med te eller blandede drikkevarer anbefales regelmæssigt.
Din lever og din generelle sundhed vil være taknemmelig!
Pas på dig selv!
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min kanal og sætte Ligesom! Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!