En nyttig analog af skadelige kommercielle chips. Kinesisk kålchips: lækker og hurtig.

Admin

click fraud protection

I dag vil jeg fortælle mine læsere om opskriften til fremstilling af Peking kålchips. Mange mennesker kan lide at spise chips, for eksempel køber min søn denne type fastfood meget ofte. Selvfølgelig er det i dag ingen hemmelighed købte chips er meget usunde, det er lettere at angive organer hos en person, som denne skadelige snack ikke har en negativ effekt på. Og med regelmæssig brug af chips kan selv eksperter ikke sige, hvor skadelige de er for menneskers sundhed. Men nogle gange vil vi alle have noget sprødt med krydderier, i denne situation råder jeg dig forbered denne nyttige analog af skadelige kommercielle chips, jo mere forbereder de sig hurtigt.

1. Vi vasker hovedet på Pekingkål under rindende vand og tørrer det med et håndklæde. Vi adskiller gaflerne i blade, skære den fortykkede del af bladet ud ved roden, resten af ​​fortykningen slog let af med improviserede genstande, Jeg brugte et knivhåndtag. Rul billedet til højre.

Foto taget af forfatteren (leder af kinesisk kål)
Foto taget af forfatteren (leder af kinesisk kål)
Foto taget af forfatteren (bladene er klar)
Foto taget af forfatteren (leder af kinesisk kål)

2. Smør bladene vegetabilsk eller olivenolie. Olivenolie giver chipsen en let bitterhed, hvilket gør smagen mere pikant. Ud over oliepladerne du kan drysse med alt, for eksempel paprika, eventuelle urter, hvidløg og endda ost. Jeg besluttede at begrænse mig til salt og sort peber.

Foto taget af forfatteren (olivenolie, salt, peber)
Foto taget af forfatteren (olivenolie, salt, peber)

3. Smør et bageplade med vegetabilsk olie og læg de forberedte kålblade ud. Forvarm ovnen op til 180 grader og bages inden for 30 minutter. Færdig! Det viser sig lækre sunde chips med en unik smag, hvilket vil give odds til købte kemikalier fra butikken. Hvis du kunne lide artiklen - bedøm det som og glem ikke at abonnere på kanalen! Rul billedet til højre.

Foto taget af forfatteren (chips er klar)
Foto taget af forfatteren (chips er klar)
Foto taget af forfatteren (bagt i ovnen)
Foto taget af forfatteren (chips er klar)

Frøgrød er sundere end "korn". Nærende grød lavet af frøblanding.
Frøgrød er sundere end "korn". Nærende grød lavet af frøblanding.

Vi nærer kroppen kun med sunde olier. Vi laver levende frøgrød (meget sundere end kogt korn). Den...

Januar-cocktailen sløver appetitten og beroliger vinterzhor!
Januar-cocktailen sløver appetitten og beroliger vinterzhor!

Kold opdrætter sult (selv forskellen er kun et bogstav!) Vinteren er en tid med frådseri! Og for...

Lagman med hjemmelavede nudler
Lagman med hjemmelavede nudler

Lagman er en uigursk skål. det er hvad Wikipedia fortalte mig, men jeg prøvede det for første gan...

Instagram story viewer