Alfalfa (frø og urter) er et alsidigt kosttilskud. Alfalfa er grundlaget for det grundlæggende (alfa-alfa). Det første multibad, der indeholdt alle de stoffer, der var nødvendige for helbredet, blev udviklet på basis af lucerne. Alfalfa styrker immunsystemet meget godt.
Alfalfa greener blev brugt til at fodre husdyr (i marken foretrak dyrene selv dette græs). Mælkeudbyttet steg flere gange, sundheden forbedredes, pelsen skinnede (skinnede)... (og dette er vigtigt, fordi dyr altid er mere synlige!)
Vi fremstiller mælk fra semi-spirede lucernefrø og bliver sundere.
Ingredienser:
1. Alfalfa frø - 1 spsk (købt fra en sund livsstil butik)
2. Vand - 1 glas (smeltet)
Forberedelse
Soak lucernefrø (om aftenen) i vand natten over. Om morgenen dræner vi vandet og efterlader frøene indtil næste morgen.
Vi skyller i let saltet vand (sørg for at skylle, fordi lucerne er en bælgfrugt, proteinsammensætning og frø kan "sprede", dvs. bakterier kan udvikle sig i dem).
Vi placerer de "vækkede" frø i blenderbeholderen, tilsæt varmt vand. Vi tænder enheden i et minut, filtrerer den gennem en sil, og mælken er klar (vi drikker den på tom mave).
Alfalfa er hovedet på alt! Hav en dejlig dag, kære venner! :)
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!
Der er kontraindikationer. Oplysningerne gives kun til informationsformål.