Fra den forestående vinterkulde oplever kroppen stress, og blodet tykner også fra mange moderne fødevarer. Tykt blod kan ikke trænge igennem de tynde kapillærer og "varme" hele kroppen, det får lemmerne til at fryse (denne frost forekommer).
For at forbedre blodcirkulationen (hvis kvalitet alt afhænger generelt af), skal du bevæge dig mere, lave selvmassage, ikke "tykne" blod "stegt-dampet" dækker ikke "margarine-palstilin" og bruger naturlige produkter, der fremmer blodfortynding.
Lad os lave en varm drink af tilgængelige bær (naturgaver) for at reducere blodets viskositet.
Ingredienser:
1. Havtorn - 3 spiseskefulde bær
2. Hyben - 10 bær
3. Vand - 2 glas
4. Honning - 1 spsk. ske (sødere med det og mere effektivt uden det)
5. Malet rød peber - en knivspids
Forberedelse
Vi tager friske bær af havtorn og hyben, vasker dem, lægger dem i blenderbeholderen, tilsæt peber og honning (helst med honning snack, interagerer med spyt), tilsæt derefter et halvt glas varmt vand (så varmt som muligt blender).
Slib i ca. et minut, filtrer gennem en sil i en krukke, tilsæt 1,5 kopper varmt vand, og du er færdig!
Havtorn og hybenopvarmende drikke, udtynding af blod og rensende galde er klar! Han drikker en time før måltiderne eller en time efter. (hyben og havtorn er smukke bær, men alle bestemmer selv, om han kan eller ej)
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!