Denne kål- og agurksalat forbedrer fordøjelsen og genindlaster mikrofloraen.Takket være fiber vil det bringe orden!Det er let at gøre.
Ingredienser:.
1. Sauerkraut - tallerken (mængden afhænger af appetitten)
2. Agurk - 1 stk (opfrisker og renser)
3. Ingefær - et stykke på 1x1 cm (ingefærrot ligner tarmene og er god til det)
4. Citron - et stykke (underligt nok udvaskninger)
5. Sennep - en fjerdedel teskefuld (svovl til skibe, men du kan uden den)
6. Zira - en knivspids (jod til skjoldbruskkirtlen, men du kan uden den)
6. Dild - en flok (du kan bruge andre greener)
Forberedelse
Vi forberedte alle komponenterne til tilberedning af salaten (vasket, renset, bevæbnet med et rivejern).
De tog kålen, satte den på en tallerken, skar en agurk i terninger (eller i strimler eller rev den).
Drysset ovenpå med spidskommen (eller et andet foretrukket krydderi), tilsat sennep, ingefær (helst revet), drysset med urter, drysset med citronsaft og salaten er klar! God appetit, venner! ;)
Del dine opskrifter på sunde retter, og abonner på kanalen.
Oplysningerne gives kun til informationsformål.