Er du altid sulten og vil spise alt?! Hvor bekendt er det! Lad os lave en lækker kokosdate-cocktail og glæde voksne og børn! Det er let, godt og godt fodret! Og vores symbiotiske mikroflora vil også være meget tilfreds med ham, siger: ”Endelig blev der fundet mad til os, fiber blev serveret til frokost, ellers var det alt sammen en slags malasha! Vi har brug for grove fibre, og vi og du vil være sunde! ";)
Ingredienser:
1. Kokosnød (halv)
2. Datoer (20 stk)
3. Vand (1 liter)
4. Kakaopulver (1 tsk) uden
Forberedelse
Vi tager kokosnød, vasker den, hugger den, fjern papirmassen fra den ene halvdel, skær den i mindre terninger, læg den i en blenderbeholder. Vi vasker dadlerne, tager frøene ud, smider dem over kokosnødderne, hæld kakao i (god kvalitet, fra kakaobønner), tilsæt varmt (tættere på varmt, men ikke kogende vand). Vi vrider (godt) indtil en tyk cocktail, hældes i en krukke og drikker (du kan opbevare den i køleskabet under låget i en dag), men det er bedre at spise alt frisk.
Del dine kokosnødopskrifter, og abonner på feedet!