Bemærk, at hvis du ønsker at sove om eftermiddagen! Forkert kost, helbredsproblemer og andre faktorer kan forårsage døsighed. Nærmere oplysninger om.
Hvis du bemærker, at efter at have spist du føler dig søvnig, bør du være opmærksom på det og finde ud af, hvorfor dette sker.
Det er en fejltagelse at tro, at det er helt normalt!
Mange mennesker tror, at tilstanden af søvnighed efter et måltid på grund af mætning.
Det er dog ikke. Fødevarer, der nærer, giver energi, og ikke tager det!
Hvis du spiser fødevarer inkongruent i det normale beløb, hvis kroppen har de næringsstoffer, du har brug for, er du nødt til at få en eksplosion af energi.
Efter alt, fødevarer - det er en kilde til energi.
Men hvorfor er det så, at efter at have spist ikke kun behøver du ikke føle en burst af energi, men tværtimod oplever svaghed, sløvhed og lyst til at ligge ned?
Det faktum, at den forkerte kost fordøjelse processen tager for meget energi.
Hvis du spiser fødevarer, der ikke blandes med hinanden, er der en belastning på de vigtigste organer involveret i fordøjelsen.
This bugspytkirtel, lever, mave, tarme.
Kroppen er tvunget til at fordoble deres arbejde, og det kræver ekstra energi.
I fordøjelseskanalen kan ikke være nok enzymer til at fordøje maden, der skal kombineres.
Det kan også forekomme, når et stort antal kogt mad og en mangel i kosten af friske grøntsager og frugter.
Vegetabilske fødevarer uden varmebehandling, indeholder et sæt af enzymer, der i høj grad letter fordøjelsesprocessen.
Faktisk rå grøntsager og frugter fordøje sig selv, på grund af sine enzymer, lette arbejdet for vores fordøjelsessystem.
Når vi laver mad (eller noget andet det koge over en brand), bliver enzymerne ødelagt.
På absorption og fordøjelse af mad kroppen expends flere af dens egne midler, herunder energi.
Nedsat aktivitet opstår, når du (sædvanligvis og ubevidst) forbruge slik efter de vigtigste måltider, især efter kødet.
Så hvis strømmen er forkert, er fordøjelsessystemet tvunget til at tage væk kroppen energi, som er designet til andre formål - bevægelse, aktivitet, kreativitet, kreativitet, mental for aktivitet.
Måske du har bemærket, at også efter et tungt måltid selv at tænke dårligt...
Dette er forståeligt, fordi al den kraft og energi i kroppen er tvunget til at bruge på fordøjelsen.
Det viser sig, at i stedet for fordelene ved en solid frokost, du får en enorm byrde for alle de indre organer og systemer, som de mangler den nødvendige energi til deres drift.
Hvad er konklusionen?
Spis rigtigt! Efter alt, selv i 400 f.Kr., Sokrates sagde:
Pas på dig selv og ikke bliver syge!
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!