C-vitamin (tse) - rødme i ansigtet! Vi gør os selv til en sådan vitamindrik til vores velbefindende.
Ingredienser:
1. Rønebær - flok (vitamin A ...)
2. Havtorn bær - en håndfuld (vitamin E ...)
3. Citron - 1 skive (C-vitamin ...)
4. Honning - 1 spsk (naturligt sødemiddel)
5. Vand - 2 glas (vi bruger vand af høj kvalitet med et normalt PH-niveau)
Forberedelse
Vi tager bærene, renser dem for kviste (bjergaske fra en trægren, havtorn fra fryseren), skyl.
Vi nedsænker det i en blenderbeholder, smider en skive citron direkte med skallen, tilsæt honning og varmt vand. Slib i ca. et minut, og vitamindrikken er klar.
Vi lader det stå i en time på en solrig vindueskarm for at brygge og opsuge sollyset. Derefter filtrerer vi gennem en si og "svinger" bunken 1-2 gange om dagen før måltiderne. Denne drink forfrisker os (vi flyver som vinterfugle på bærbrændstof)!
Hav en dejlig dag og godt humør, venner!
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!
Oplysningerne gives kun til informationsformål.