Vi laver en hindbær-currant skrubbe, som med systematisk brug vil bringe tingene i orden i kroppen og forbedre mave-tarmkanalens funktion, og dermed forsvinder acne i ansigtet.
Når alt kommer til alt, som du ved, giver kun intern renhed anledning til ekstern, og det er nytteløst at gnide oven på problemet med nogle andre dækcremer, det er bedre at straks arbejde med grundårsagen, og årsagen til hududslæt og udflåd er som regel slagging af kroppen (lymfe og tarmene).
Ingredienser:
1. Ribs - en tredjedel af et glas (C-vitamin styrker leveren ved at stimulere frigivelsen af galde, som skyller tarmene)
2. Hindbær - glas (hindbærgrop fungerer som en skraber)
3. Rosiner - en håndfuld (forbedrer tarmperistaltikken)
4. Klid - 1 spsk (fiber til mikroflora, men du kan undvære)
5. Vand - 1 glas (varmt)
Forberedelse
Vi tager hindbær og korender (helst friske, men frosne), nedsænk dem i en blenderbeholder, tilsæt en håndfuld rosiner (gennemblødt i en time i vand på forhånd), tilsæt varmt vand.
Pisk i ca. 1 minut indtil glat, overfør til en kop og brug i stedet for det sædvanlige morgenmad (det fungerer bedre, hvis du drikker 2 glas varmt vand efter metoden på japansk langlever).
Det er godt, hvis en sådan skrubbe er på bordet 2-3 gange om ugen (du kan ændre sammensætningen af skrubben og bruge figner, jordbær, pærer, chia og hørfrø ...).
Fantastisk humør, venner! (forresten er tarmene den anden hjerne, som direkte påvirker stemningen, hvis den holdes ren, så går stemningen op!)
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!