Denne sødme har også en rensende virkning på kroppen (som regel tilstopper alt slik kroppen og sætter sig i det i lang tid, og denne "evakuerer" i princippet uden problemer.
Efter at have spist denne sunde dessert forsvinder ønsket om kager, tærtekager, fordi hør også dæmper den uimodståelige mad forårsaget af tilsætningsstoffer!
Ingredienser:
1. Hør - en tredjedel af et glas
2. Moden banan - 1-2 stykker
3. Rosiner - en håndfuld
4. Vand - 1 glas
5. Kakaosmør - en tredjedel af en teskefuld (du kan uden det)
Forberedelse
Vi tager hør om aftenen (mørkt eller lyst betyder ikke noget) og rosiner, vasker dem godt, suger dem i koldt vand (adskilt fra hinanden).
Om morgenen dræner vi det overskydende vand af, lægger det i en blenderbeholder, tilføjer bananmasse og kakaosmør (vi gør det med det, men du kan sikkert undvære det).
Tilsæt lidt varmt vand, slå i ca. 1,5 minutter, læg det i en kop, pynt toppen med skiver bananer (hvis du ønsker det) og tag en dejlig te, venner! En sund banan godbid til morgenmad er klar.
Del dine opskrifter på rå slik!