Denne havredrink er lækker og har en gavnlig virkning på leveren og hele kroppen som helhed og forsyner den med vitaminer.
Ingredienser:
1. Havre i skaller (1 kop)
2. Vand (1 liter)
Forberedelse
Du kan koge havre i skaller i 30 minutter (som de fleste gør), eller du kan ikke varme dem op, men lav en havregryn på en lidt anden måde.
Vi tager havre, vasker det godt under rindende vand, hælder det i krukken, fylder det med varmt vand, dækker det med et låg, lader det stå på bordet i 2 timer og læg det derefter i køleskabet i 5 timer.
Hæld derefter krukkens indhold med hævet havre og vand i en blenderbeholder, drej den, filtrer den gennem en sil, og havredrikken er klar!
Nogle kan indtages i dag, og resten af infusionen kan dækkes med et låg og sættes i køleskabet til i morgen. (Denne havregryndrink smager godt, og vi drikker den varm 2 gange om dagen, et halvt glas 30 minutter før måltiderne). Fantastisk humør, venner!
(Oplysninger gives kun til informationsformål, og der er kontraindikationer)
Tak for at være sammen med os, venner! Du inspirerer os til at lave kulinarisk kreativitet!