Alt afhænger af, at skjoldbruskkirtlen fungerer korrekt. Enhver endokrinolog vil fortælle dig dette. Vores "skjoldbruskkirtel" har brug for jod, hvilket er nok for mennesker, der lever ved havet, og manglen på alle andre.
Jod findes i alger (tang, spirulina, chlorella osv.) Og kan genopfyldes ved at spise alger uden at gå til søs. De sælges i sunde livsstilsbutikker og apoteker.
Ingredienser:
1. Spirulina (1/2 tsk pulver eller 1 tablet)
2. Hvedekimgrøntsager (flok) eller andre grøntsager, der indeholder jod
3. Zira (knivspids) er mulig uden, men den indeholder også meget jod
4. Peberærter (et par ærter)
5. Vand (1 liter)
Forberedelse
Vi tager greenerne, vasker dem, skærer dem i mindre stykker, lægger dem i en blenderbeholder, tilsæt blåalger (spirulina), spidskommen, peber, vand ved stuetemperatur. Vi vrider, filtrerer, du kan vride den grønne kage med nyt vand igen. Hav godt humør! Ved regelmæssig brug af en sådan cocktail vil skjoldbruskkirtlen føle sig godt og vil være tilfreds! (Der er kontraindikationer)
Del med dine venner og abonner på kanalen for ikke at gå glip af alt det mest nyttige!