Musikken har spillet! Maven er overstået! Og det er tid til at rydde op! Dette er sandsynligvis den enkleste opskrift på at rense kroppen for festlig overflod (som de siger fra resterne af tidligere luksus)! Vores bedstemødre, oldemødre, bedstefædre og oldefedre kendte denne opskrift. Det fremstilles let og ud fra de tilgængelige komponenter.
Ingredienser:
1. Gulerødder (2 stk.)
2. Rosiner (kvart kop)
3. Valnødolie (1 spiseskefuld) kan være forskellig, men helst først presning
Forberedelse
Vi tog gulerødder, skrællede dem, rasper dem på et fint rivejern (på et fint rivejern er det saftigere og smagere), tilføjede rosiner (tidligere gennemblødt i vand natten over), hældes over med vegetabilsk olie, blandes godt og renses morgenmaden er klar. Det er vigtigt at spise det frisk (det er endnu mere effektivt 15 minutter efter at 2 glas vand er drukket langsomt, i det mindste ideelt drik 3-4 glas om morgenen, men ikke i en slurk, men på cirka 20 minutter, som japanere gør i hele deres liv hundredeårige). Hav en god dag!
Abonner og del dine rensende opskrifter!