Hvis du er træt af puffesalater eller med mayonnaise, skal du tilberede en salat i henhold til denne opskrift. En fremragende salat til hver dag, og hvis den serveres i lavash-kurve, kan du også diversificere festbordet. En enkel, let salat med duft af foråret.
En trin-for-trin videoopskrift kan ses i slutningen!
TRIN 1
Forbered ingredienserne til salaten.
1. Kog kyllingefilet i saltet vand med løg, gulerødder og peberkorn i 20-30 minutter. Opbevares i køleskab og rives derefter i fibre med dine hænder eller skæres med en kniv.
2. Skær den friske agurk i strimler og føj til salatskålen til det tilberedte kød.
3. Hvidhovedet eller kinakål hugg med en kniv. Jeg tilføjer hvidkål til salaten. Jeg anbefaler at gnide kålen let med dine hænder, den bliver saftigere og blødere.
4. Skræl et frisk æble, skær det i strimler, og sørg for at drysse med citronsaft. Vælg en række søde og sure æbler, tilsæt resten af salatingredienserne.
TRIN # 2
Festlige salatkurve
Tag spinat pitabrød eller almindeligt pitabrød. Skær i firkanter på 15x15 cm. Fold to firkanter oven på hinanden.
Fastgør pitabrødets hjørner med et tandstikker fra 4 sider.
Forvarm ovnen til 180 grader og sluk. Send kurve i 10-15 minutter tør, og fjern derefter tandstikkerne. Kurvene kan forberedes på forhånd.
TRIN # 3
Selvfølgelig vil Dressing tilføje en fantastisk smag til salaten.
Lad os forberede udfyldning
Kombiner vegetabilsk eller olivenolie i en beholder, tilsæt salt, sukker, malet hvid peber, tørret ingefær (kan erstattes med hvidløg), citronsaft og stegte sesamfrø. Røre rundt. Let, lækker salat viser sig, lav mad mindst hver dag!
Sæson salat, læg i en salatskål eller pitakurve.
Ingredienser til salaten:
Kyllingefilet (kogt) 1 stk.
Frisk agurk 2 stk.
Hvidkål 400g (eller kinakål)
Apple 1 stk.
Citronsaft 1 spsk
Lavash med spinat 1 pakke
Salatdressing:
Vegetabilsk olie 100-150 ml
Malet hvid peber 1/3 tsk
1/3 tsk tørret ingefær eller hvidløg
Salt 1/3 tsk
Sukker 1/2 tsk
Citronsaft 50g
Hvis du kunne lide opskriften, kan du lide den, skriv kommentarer, abonner på kanalen, del opskriften på sociale netværk og med dine venner!
- Abonner på min YouTube-kanal "Mine opskrifter", der er mange lækre retter: is.gd/8v8u36
- Min INSTAGRAM:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Trin for trinse videoopskriften på YouTube-kanalen "Mine opskrifter"