Hej kære læsere, tak fordi du besøgte min kanal!
I dag vil jeg dele en meget enkel opskrift på en hurtig dessert fra almindelige æbler. Intet sukker, honning eller kunstige sødestoffer skal tilsættes. Derudover kan denne dessert diversificeres ved at tilføje forskellige nødder, frø og tørrede frugter til den, hvilket gør den ikke kun mere velsmagende, men også sundere.
Så til fremstilling af en dessert til to personer tager jeg tre mellemstore æbler, skræller og skærer i små terninger. Jo sødere og mere velsmagende æblerne er, jo velsmagende bliver desserten.
Jeg lægger æblerne i en lille bageplade og fortsætter til resten af præparaterne.
I en lille skål blander jeg 3-4 spsk havregryn, 1 spsk sesamfrø og salt. Du kan også tilføje hørfrø, nødder, det vil være særligt lækkert med mandler. Derefter tilføjer jeg 1 spiseskefuld vegetabilsk olie og blander godt.
Jeg lagde den resulterende blanding oven på æblerne og sendte den til ovnen, der allerede var forvarmet til 180 grader i 30-40 minutter.
Du kan spise sådan en dessert, selv når den stadig er lidt varm, du kan tilføje yoghurt, hvis du ønsker det, og dette vil efter min mening være en fremragende morgenmad.
Læs også: En fremragende forretter til ethvert bord: syltet radise
Tak for din opmærksomhed og abonner på kanalen, der er mange interessante ting i vente! Glem ikke at lide det 👍 og del opskriften med dine venner!
Være sund!