En lækker salat på trods af sin enkelhed. Ideel til middag efter en lang dag på arbejde, når du ikke har tid og energi til at lave mad, men du er nødt til at lave mad. Derudover er det ikke kun perfekt som ledsagelse til hovedretten, men det kan også blive hovedretten for dem, der følger figuren. Og i slutningen af artiklen vil jeg give yderligere tre opskrifter til hurtig salat fra tre ingredienser.
Jeg har næsten altid kogte æg i køleskabet, du kan spise dem til morgenmad eller lave en hurtig snack, eller du kan få en hurtig salat. Tre æg skal skæres i små terninger.
Næste er en agurk. Selvfølgelig er købte agurker ikke i nærheden af smagen af det, vi spiser om sommeren, men nogle gange kan de bruges i opskrifter som denne. Jeg skar også en mellemstor agurk i terninger.
Nu er det mest lækre tunfilet på dåse, fra alle firmaer af sådan dåse mad, som jeg har prøvet, jeg mest af alt kan jeg lide "Marine seal" (ikke reklame, men en anbefaling til dem, der er på udkig efter høj kvalitet dåsemad). En tank indeholder 120 gram. Nu tankes op.
Til dressingen brugte jeg klassisk yoghurt med citronsaft og salt. Men du kan også bruge almindelig majones.
Resultatet er en lækker, hurtig og nem salat. Og nu, som lovet, er der tre flere muligheder for en sådan salat i en fart fra tre ingredienser. Salatdressinger kan være hvad som helst, her kan du improvisere
🥗 en frisk agurk + blæksprutte (kog i 3 minutter) + 3 kogte æg
Corn dåse majs + krutoner (helst hjemmelavet) + hvidløg
🥩 kogt oksekød (200 gram) + dåse bønner + tomat
Sørg for at lave mad, du vil ikke fortryde det!
Download mobilapplikationen OLYA FORBEREDER:https://play.google.com/store/apps/details? id = com.wOlyagotovit_10034717
Hold altid dine yndlingsopskrifter lige ved hånden.
Tak for din opmærksomhed og abonner på kanalen, der er mange interessante ting i vente!
Være sund!